Träning
5 sätt som förbättrar din kondition direkt
Att förbättra sin kondition är en resa som kräver tid och engagemang, men det finns konkreta steg som kan ge [Läs allt…]
Träning
Använd dart för att kickstarta din idrottsresa
Dart är inte bara en aktivitet, det är en idrott som kräver precision, koncentration och strategi. Om du letar efter [Läs allt…]
Träning
Cykelutrustning – Bästa utrustningen för när du cyklar
Det finns ett brett utbud av cykelutrustning som hjälper dig att njuta av dina cykelturer. Här är en översikt över [Läs allt…]
Träning
Sportkläder av bambu kan vara ett bättre val
Tillverkare av sportkläder bidrar mycket till världens avfall och därför har det under de senaste åren blivit viktigare för idrottare [Läs allt…]
Träning
Tennis en utmärkt sport för din träning och mentala hälsa
Tennis är en sport som kan utövas av människor i alla åldrar och på alla nivåer. Det är ett utmärkt [Läs allt…]
Träning
Vad äter en atlet?
Detta är den stora frågan. Vi får kostråd från alla håll och kanter. Det känns också som att forskningen ger [Läs allt…]
Triathlon
Kan man bara börja med triathlon?
Denna fråga kan få olika svar beroende på vem du frågar. Vi skulle dock säga att alla kan börja träna [Läs allt…]
Träning
Hur du tränar på bästa sätt
Det är viktigt att hålla sig i form. Alla vet att daglig motion är nyckeln till god hälsa. Speciellt om [Läs allt…]
Triathlon
Triathlon – så här kommer du igång som nybörjare
Triathlon är en krävande sport där du ska klara av tre olika grenar: simning, cykling och löpning. Det är därför [Läs allt…]
Triathlon
Tips: Så tränar du inför ett triathlon
Har du valt att träna triathlon är du medveten om att det är en sport med tre olika grenar: simning, [Läs allt…]